Alimenta Tu Felicidad
En Les Herbetes cultivamos el bienestar a través de una alimentación consciente y equilibrada que integra principios de naturismo. Seleccionamos cuidadosamente productos frescos y de temporada, así como hierbas curativas, para ofrecer nutrientes vitales y restablecer el vínculo con la naturaleza. Nuestra propuesta nutre cuerpo y mente, transformando cada plato en un homenaje a la salud y al entorno.
Objetivos
Aprenderás a preparar comidas deliciosas repletas de nutrientes curativos,
de manera sencilla y autónoma, en lugar de “tirar” de precocinados o procesados.
Al conseguirlo, junto con una actividad física adecuada a tu edad y un contacto
con la naturaleza en armonía, será cuando empieces a disfrutar de está
forma de vida, te sentirás feliz, te sentirás autónoma, te sentirás segura y
llevarás las riendas de tu salud, reduciendo sofocos, rebajando inflamaciones
y otros sintomas propios de la menopausia.
Consulta dietética
MÓDULO 1. NUTRIENTES
Diferenciarás los distintos nutrientes y sus calidades.
1.1 Carbohidratos y Grasas.
1.2.Proteínas
1.3 Bebidas
MÓDULO 2. PLATO SALUDABLE
Una vez tenemos identificados y diferenciados los nutrientes
de calidad, es el momento de aprender a combinarlos y
cocinarlos de manera sencilla y seductora.
2.1 Combinación de Alimentos.
2.2 Técnicas de cocinado.
2.3 Fitoterapia: Plantas aliadas
2.4 Crononutrición. Utiliza el descanso en tu favor.
Planificación
Valoración* de Peso, IMC, % Grasa corporal y Perímetro Abdominal: 5€
*Imprescindible para esta valoración acudir a la cita con 2 h de ayuno en sólidos y líquidos, sin la regla y al menos una hora después de haber entrenado.
Tarifa Una a una
- Oferta familiar: Enfocada a dos miembros de la misma familia para llevar la misma dieta, con condiciones de salud y edad similares, el precio de las dos visitas juntas es de 60€ (*esta oferta no es aplicable si son dos miembros de la misma familia con diferentes necesidades).
Tarifa A tu ritmo
- Esta tarifa se reserva para aquellas pacientes/clientes fieles de hasta 5 años, familias que durante varios años nos han acompañado uno u otros miembros de la misma familia.
- (* El precio de esta oferta es para una sesión anual)
Nuestra Esencia
Armonía
Conexión
Naturaleza
Bienestar
Vitalidad
Sostenibilidad
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