Tras el éxito de la primera vez, el próximo martes día 5 volvemos a tener a Elena Alcaide, para guiarnos dentro del mundo del coaching pon valores, que objetivos, tenemos que marcarnos para mejorar nuestra salud.
La buena salud y la coherencia
Se habla de coherencia cuando coincide lo que sientes, con lo que piensas y
con lo que haces.
Ningún ser humano tiene una coherencia absoluta, pero quienes tienen una
buena salud mental sí son básicamente coherentes en los aspectos más
importantes de sus vidas. Por eso no tienen que hacer un gran esfuerzo
emocional frente a cada situación, ya sea positiva o negativa.
Los valores son el vínculo fundamental entre nuestras creencias y nuestros
comportamientos.
Si vivimos de forma coherente con nuestro sistema de valores, reducimos el
estrés, el malestar y las enfermedades
Qué te llevas en este taller:
-Conocer el significado de los valores
-Identificar tus 5 valores fundamentales
-Descubrir cómo mejorar tu salud física y mental a través de los valores
-Crear tu propio Plan de Acción
Se habla de coherencia cuando coincide lo que sientes, con lo que piensas y
con lo que haces.
Ningún ser humano tiene una coherencia absoluta, pero quienes tienen una
buena salud mental sí son básicamente coherentes en los aspectos más
importantes de sus vidas. Por eso no tienen que hacer un gran esfuerzo
emocional frente a cada situación, ya sea positiva o negativa.
Los valores son el vínculo fundamental entre nuestras creencias y nuestros
comportamientos.
Si vivimos de forma coherente con nuestro sistema de valores, reducimos el
estrés, el malestar y las enfermedades
Qué te llevas en este taller:
-Conocer el significado de los valores
-Identificar tus 5 valores fundamentales
-Descubrir cómo mejorar tu salud física y mental a través de los valores
-Crear tu propio Plan de Acción
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