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En Les Herbetes disponemos de servicio continuado de Dietista y asesoramiento nutricional por parte de Eva Quintanar Castellanos, Técnico Superior en Dietética y col. nº 1378. Posee una amplia experiencia laboral en el sector de casi 20 años y se encuentra en continua formación con el fin de ampliar conocimientos más específicos en dieto terapiacocina vegetarianadietética naturista y oriental, fitoterapia aplicada, etc.

🌿 Hola a todos

Soy Eva Quintanar, dietista con una larga y enriquecedora experiencia en consulta clínica. Mi pasión por la salud va más allá de las dietas convencionales, me encanta explorar el poder curativo de la naturaleza y cómo podemos aprovecharlo para mejorar nuestra salud.

En mi camino como dietista, he sido testigo de cómo el uso adecuado de las plantas medicinales puede mejorar nuestra calidad de vida y complementar nuestros hábitos nutricionales. 

Como amante de la naturaleza y de la evolución de las especies, he encontrado en la fitoterapia una forma de conectar con la sabiduría ancestral que nos ofrece el reino vegetal. Desde flores aromáticas como la relajante lavanda hasta raíces medicinales como el energizante ginseng, cada planta tiene una historia que contar y un potencial único para cuidar cuerpo y mente.

En mis consultas, compartiré contigo consejos prácticos, recetas saludables e información basada en evidencia científica. Mis especialidades van desde el Síndrome metabólico y todo lo que engloba (sobrepeso/obesidad, hipertensión, DT2, trastornos digestivos, et.), mejora en la composición corporal reduciendo grasa y aumentando tono muscular y óseo, salud hormonal femenina, especialmente en la etapa fértil y menopausia, disbiosis y diversos trastornos intestinales. 

¡Acompáñame en esta aventura verde!

Por qué confiar en mí

Dietética de calidad al alcance de todos.

    • Recogida de datos personales cumpliendo la ley de Protección de Datos.
    • Entrevista dietética.
    • Estudio antropométrico.
    • Lectura e interpretación de analíticas.
    • Diseño de dieta ajustada a los gustos del cliente lo máximo posible. Sin indicaciones de cantidades estrictas de los alimentos.
    • Sin pasar hambre.
    • Cada semana varia el menú dietético.
    • Recomendaciones nutricionales, de actividad física, ayudas fitoterapéuticas en caso de ser necesarias.
    • Apoyo con recetas, ayuda en la planificación de la cesta de la compra, asesoramiento en comidas fuera de casa.
    • Disponibilidad para resolver dudas por email durante el tratamiento o vía telefónica o whatsapp en horario comercial.

¿Quieres saber realmente cuánta grasa corporal tienes?

Valoración* de Peso, IMC, % Grasa corporal y Perímetro Abdominal: 5€

*Imprescindible para esta valoración acudir a la cita con 2 h de ayuno en sólidos y líquidos, sin la regla y al menos una hora después de haber entrenado.

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Tarifa

  • 1ª Visita: 40 €
  • Revisiones Quincenales: 18 € 
  • Mensuales: 27 €

Oferta familiar: Enfocada a dos miembros de la misma familia para llevar la misma dieta, con condiciones de salud y edad similares, el precio de las dos visitas juntas es de 60€ (*esta oferta no es aplicable si son dos miembros de la misma familia con diferentes necesidades).

Proyectos y Talleres escolares

Dinamización para extraescolares, jornadas de salud y bienestar a nivel grupal donde implicar a los más jóvenes a tener contacto con alternativas saludables para su desarrollo físico, deportivo e intelectual.

Horarios de apertura

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Nuestro herbolario abre de Lunes a Sábado de 10:00 a 14:00 y de Lunes a Viernes de 17:30 a 20:00. Cerramos los Jueves por la tarde.

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