Pilates Gratis
Ven GRATIS a probar una clase de PILATES.
Próximo Lunes 6 de 11:30 a 12:30 h
Se agradece confirmación de asistencia.
Comienza la semana probando un método que no solo beneficia el estado físico sino que involucra a la mente.
Charla – Coloquio Biodescodificacion Transgeneracional
Veremos que datos son importantes para el estudio del árbol generacional, como se hace y como trabajar con ello.
Sábado día 04 de octubre a partir de las 11:30 h.
Entrada libre. será completamente gratuito.
Es importante confirmar asistencia en el teléfono 963811803 o en lesherbetes@gmail.com
1º Jornada Dietética sin Patrocinadores
Interesante apuesta y aquí en Valencia.
Bienvenid@s al nuevo curso!!
LA ciudad se va llenando poco a poco de sus habitantes habituales después de la retirada de estas últimas semanas a sitios más tranquilos, saludables o como mínimo diferentes para desconectar.
Pero como tod@s vuelven, nosotros estamos aquí preparados para ofrecer un espacio donde relajarte, entrenar, alimentarte y respirar con salud y naturaleza, según vayamos confirmando horarios os iremos informando de las diferentes actividades vigentes.
De momento informar que las inscripciones para la Gimnasia de Mamas con bebes está abierta. Se hará todos los lunes de 10:30h a 12:00h, puedes apuntarte a una clase individual o a la clase de grupo (entre 2 y 3 personas). Consultar precios en correo electrónico o teléfono.
También tendremos clases de Pilates para todos los públicos, grupos reducidos de 4-5 personas. Uno o dos días a la semana a confirmar Lunes o Martes. Consultar precios en correo electrónico o teléfono.
Taller de Cocina: Sopas frías
Se aproxima la época estival y con ella el calor, la humedad y la necesidad de aportar a nuestro organismo frescor y alimentos nutritivos que su digestión no nos haga sudar.
Con este taller queremos, proporcionar recetas e ideas para luego la creatividad personal, de como combinar verduras, hortalizas, frutas, para preparar deliciosas y nutritivas sopas frías aptas para todos los estómagos y gustos.
El taller será este sábado día 28 de 10:30 a 14:00h, como siempre proporcionaremos todo el material necesario, incluidas las recetas, lo único que has de traer es un boli para poder apuntar y si no puedes quedarte a la degustación algún botecito para llevar. La aportación será de 7€
Clases de TÉCNICAS DEPORTIVAS DE RECUPERACIÓN MATERNAL
Ya tenemos grupo para que puedas venir sola o con tú bebe a ejercitar esas zonas que más sufren en el parto, lactancia, etc, como pueden ser las cervicales o abdominales, brazos, etc. El grupo es abierto, sin obligación de comprometerte a un mes o un trimestre ya que sabemos que en esta etapa la atención al bebe puede restar un poco la atención personal, por eso, el coste de las clases será unitario, sí recomendamos avisar si se va a venir, no vayan a juntarse demasiadas y con los niños no se puedan realizar correctamente los ejercicios. Os esperamos cada miércoles de 10:30 a 11:30 H.
Recuerda que ahora es el momento, si más adelanta hay dolencias, será más complicada la recuperación.