Belleza natural, Nutrición, Piel
Dermatitis atópica: cómo calmar la piel de forma natural y recuperar el bienestar
La dermatitis atópica es mucho más que una simple irritación de la piel. Quienes la padecen saben que el picor constante, la sequedad y los brotes pueden llegar a afectar al descanso, al estado de ánimo y a la calidad de vida.
Aunque se trata de una afección compleja y con diferentes causas, la buena noticia es que existen hábitos, alimentos y remedios naturales que pueden ayudar a aliviar los síntomas y mejorar el estado de la piel de forma significativa. Remedios naturales que tratan la dermatitis atópica con respeto.
¿Qué es la dermatitis atópica?
La dermatitis atópica es una enfermedad inflamatoria de la piel que suele manifestarse con:
- Picor intenso.
- Enrojecimiento.
- Sequedad extrema.
- Descamación.
- Aparición de pequeñas lesiones o costras.
Es especialmente frecuente durante la infancia, aunque muchas personas continúan sufriendo brotes en la edad adulta.
Las zonas más afectadas suelen ser la cara, el cuello, los pliegues de los codos y la parte posterior de las rodillas.
¿Por qué aparece?
No existe una única causa. Actualmente se sabe que intervienen diversos factores:
- Predisposición genética.
- Alteraciones del sistema inmunitario.
- Piel con una barrera protectora debilitada.
- Factores ambientales.
- Estrés emocional.
- Posibles sensibilidades alimentarias.
También es frecuente encontrar antecedentes familiares de asma, alergias o rinitis alérgica.
La alimentación puede marcar la diferencia
Cada persona responde de manera distinta, pero algunos alimentos parecen empeorar los síntomas en determinados casos.
Puede resultar interesante observar la reacción del organismo tras reducir temporalmente:
- Lácteos.
- Gluten.
- Alimentos ultraprocesados.
- Azúcar refinado.
- Exceso de grasas de mala calidad.
Por el contrario, conviene priorizar una alimentación basada en:
- Verduras y hortalizas variadas.
- Frutas frescas.
- Cereales sin gluten como arroz o quinoa.
- Semillas de lino, sésamo y girasol.
- Aceites vegetales de calidad.
- Pescado azul o fuentes vegetales de omega 3.
Una alimentación rica en antioxidantes ayuda a proteger las células y favorece una mejor respuesta inflamatoria.
Los aceites vegetales que más ayudan a la piel atópica
La hidratación es uno de los pilares fundamentales para controlar la dermatitis atópica como remedio natural. No basta con aplicar cualquier crema: la piel necesita ingredientes que reparen la barrera cutánea y reduzcan la inflamación.
Calén
dula: alivio inmediato para las pieles irritadas
El oleato de caléndula es uno de los remedios más apreciados en fitoterapia para el cuidado de las pieles sensibles.
Sus propiedades:
- Antiinflamatorias.
- Calmantes.
- Regeneradoras.
- Cicatrizantes.
Resulta especialmente útil cuando existe picor, enrojecimiento o sensación de quemazón.
Puede aplicarse directamente sobre las zonas afectadas varias veces al día.
Rosa mosqueta: la gran reparadora de la piel
Rica en ácidos grasos esenciales omega 3, omega 6 y omega 9, la rosa mosqueta favorece la regeneración de la piel y ayuda a recuperar su elasticidad.
Está especialmente indicada cuando existen:
- Grietas.
- Marcas de rascado.
- Cicatrices.
- Piel muy seca y dañada.
Muchas personas obtienen excelentes resultados combinándola con caléndula.
Jojoba: equilibrio para las pieles reactivas
Aunque suele asociarse a las pieles grasas, el aceite de jojoba también puede ser un gran aliado en determinadas pieles atópicas.
Su composición es muy similar al sebo natural de la piel, ayudando a:
- Mantener la hidratación.
- Proteger la barrera cutánea.
- Reducir la pérdida de agua.
Además, aporta una sensación ligera y agradable, sin dejar sensación grasa.
Plantas medicinales que pueden complementar el tratamiento
Algunas plantas tradicionalmente utilizadas para apoyar los procesos depurativos e inflamatorios son:
Especialmente interesante es el aceite de onagra, gracias a su contenido en ácidos grasos esenciales y vitamina E.
Cuidados diarios que ayudan a reducir los brotes
Pequeños cambios en la rutina pueden marcar una gran diferencia:
✔ Utilizar ropa de algodón.
✔ Evitar tejidos sintéticos y lana directamente sobre la piel.
✔ Escoger jabones suaves y naturales.
✔ Mantener la piel hidratada todos los días.
✔ Evitar cambios bruscos de temperatura.
✔ Controlar el estrés siempre que sea posible.
✔ Mantener las uñas cortas para evitar lesiones por rascado.
Un último consejo
La dermatitis atópica suele requerir paciencia y constancia. No existe una solución única para todo el mundo, pero una alimentación adecuada, el cuidado diario de la piel y el apoyo de determinados remedios naturales para la dermatitis atópica pueden contribuir a disminuir la intensidad y frecuencia de los brotes.
Escuchar las señales de nuestro cuerpo y cuidar la piel desde dentro y desde fuera sigue siendo una de las estrategias más eficaces para recuperar el bienestar.
Belleza natural, complemento alimentario, tisana belleza
Si este verano quieres lucir una bonita piel y tienes celulitis o piel de naranja ahora es el momento para cuidar la piel, justo antes, con una buena alimentación natural sin alimentos procesados ni industriales, ricos en agua, antioxidantes y fortalecedores de la circulación junto con alguna ayuda natural y algo de ejercicio, notaras un cambio asegurado.
En les Herbetes te proponemos el servicio de Dietista sino te aclaras con la dieta o la ayuda natural si en la alimentación ya lo tienes claro, Celugras junto con una infusión para la piel es el complemento ideal para drenar, tonificar, detoxificar las grasas e impurezas localizadas y la tisana belleza hace que no solo la piel de las piernas sino la de todo el cuerpo adquiera un aspecto saludable.
Belleza natural, Bienestar, Novedades, vegano
Sabiendo la importancia que tienen los
cuidados de la piel en estos meses aprovechamos para incorporar de la línea de productos Wild Siberica la gama Saaremaa.
Esta gama toma su nombre de la mayor
isla de Estonia en pleno mar Báltico, Saaremaa, cuyas condiciones de vida son
duras. Por ello en estos productos veganos (con un porcentaje del 99%
de ingredientes naturales certificados
Cosmos Natural) abundan más los aceites esenciales de plantas aromáticas, aguas florales y extractos de
bayas de plantas silvestres que crecen en sus fértiles suelos.
Como por ejemplo bayas de Mora de los pantanos muy rica en vitaminas C,
A, E, B1, B2, PP, antioxidantes y ácidos grasos poliinsaturados que retienen
los nutrientes y la humedad en la estructura del cabello dejándolo más suave y
manejable, al igual que nutren y regeneran la piel que luce sedosa y
aterciopelada.
Bayas de Schisandra (una
de las 50 hierbas fundamentales de la medicina tradicional china) que activan la circulación y tonifican el
cuero cabelludo regulando la actividad de glándulas sebáceas con
resultado de un cabello sano, fuerte y con brillo natural.
Como sabéis la Rosa Mosqueta que es uno de los ingredientes más usado
en cosmética por sus múltiples beneficios, entre los que se encuentra la ayuda a la
síntesis de colágeno tan necesario para una piel radiante y firme y
además también mantiene la piel sana pues la rosa mosqueta aumenta la inmunidad
de la piel frente ataques y todo con un rico aroma.
Otras de las plantas que Natura Siberica utiliza en sus
sensacionales formulaciones son las plantas adaptógenas, como las raíces
de raíces de Rhodiola rosea que ayudan a
regenerar la piel que se muestra más suave, lisa, hidratada,
luminosa, el jengibre rico en
vitaminas que estimulan la regeneración y renovación la piel que queda
más firme y elástica o la raíz de
ginseng siberiano que es un gran antioxidante, también regenera la piel,
previene el envejecimiento prematuro y protege la piel contra los efectos
nocivos del exterior.
La gama Saaremaa está formada por siete productos especialmente
formulados para el suave cuidado de la piel y el cabello. Tres productos
capilares, tres corporales y uno especial para manos.
Para comenzar con la introducción de
esta gama y como comentábamos al principio, nos hemos centrado en los tratamientos corporales y en la crema de
manos, ideal para el bolso y los viajes.
Exfoliante Corporal Tonificante con mora orgánica de los pantanos y jengibre, además de retirar las
células muertas con un delicado scrub
a base de azúcar, con este
masaje exfoliador activamos la microcirculación de la piel que se muestra sedosa y reluciente.
Para
aprovechar al máximo la microcirculación aplicamos la Crema Corporal Hidratante con mora orgánica de los pantanos y Rhodiola rosea que se absorberá
aún mejor y aprovechará las estupendas cualidades de sus ingredientes para una
piel más suave, hidratada y elástica.
Por último la gama Saaremaa tiene
una crema especial para manos, para cuidar la parte del
cuerpo que más trabaja y de las que más sufre las agresiones externas, perfecta
para el día a día no deja sensación grasa ni pringosa. Con mora de los pantanos, ginseng siberiano
y manteca de karité.
Belleza natural, Productos, Promoción, verano
Si este fin de semana has ido a la playa o al campo y notas que la piel está un poco roja, reseca o irritada, esto te interesa y si aún no hay ido, para cuando vayas 😉
Para este verano te proponemos un tratamiento complemento para tu piel y pelo a base de Vitamina C y Vitaminas Vivas
¿Qué son la vitaminas vivas?
Las Vitaminas Vivas hidratan instantáneamente y acondicionan el cabello y el cuerpo en profundidad sin dejar restos grasos.
Los extractos de Mora de los Pantanos y Schisandra Oriental están llenos de vitamina C, que restaura la estructura celular y aumenta la elasticidad.
La Sophora Japonesa, que contiene rutina natural, estimula los procesos de regeneración.
La Rosa Daúrica es rica en vitamina E y betacaroteno, y junto con el Arándano Silvestre trabaja para restablecer la estructura del cabello y el brillo saludable.
Indicadas para todo tipo de piel y cabello puede beneficiarse de sus fantásticas propiedades vitamínicas y energizantes. Su formula en gel se agradece en pieles con tendencia a grasa.
¿Vitamina C para uso cosmético?
Efectivamente, en cosmética, la Vitamina C también juega un papel fundamental para preservar la salud y belleza de la piel:
•Regenera la piel, favoreciendo los procesos de cicatrización
•Ejerce una acción anti oxidativa celular
•Suaviza rasgos de la edad, arrugas y flacidez
•Mejora el aspecto de las pieles con problemas vasculares
•Ilumina la piel y suaviza manchas
Por eso te proponemos la combinación del uso de un tratamiento interno de 1 comprimido de Vit.C de origen natural (A.Vogel) al día + una limpieza de piel con el gel de vitaminas de Natura Siberica + el tratamiento de Vitaminas Vivas de Natura Siberica. Para lucir una piel y un pelo brillante, nutrido y joven.
Para Saber más:
Las vitaminas vivas aplicadas bajo el factor de protección solar ayudan a luchar contra el proceso oxidativo y contra los radicales libres provocados por el sol, previniendo el envejecimiento prematuro de la piel.
Belleza natural, cosmética natural
Hoy queremos daros nuestra visión de esta dicotomía en el uso de cosméticos, esperamos que os guste y sobre todo que os sea útil.
Son innumerables la cantidad de productos que utilizamos cada día en nuestro aseo y belleza personal. Jabones, champús, dentífricos, desodorantes,cremas, lociones, son solamente algunos ejemplos de sustancias que nos ponemos en nuestra piel y que son absorbidas por nuestro organismo, pero, realmente, ¿somos conscientes de la composición de estos productos?, ¿Que sabemos de sus ingredientes?.
Sin dudarlo, la diferencia principal entre cosmética natural y la convencional es su composición, es decir, la utilización o no de productos de origen químico en su elaboración.
Así sabemos que la cosmética natural cuida y protege la piel con mayor eficacia, ya que contiene gran cantidad de ingredientes activos de origen natural en su formulación, que mejoran su efectividad con respecto a otro tipo de composiciones. No contiene sustancias peligrosas para la salud (parabenos, triclosán, fitalatos, perfumes sintéticos, etc). Es muy adecuada para pieles sensibles o alérgicas. Los productos no son testados en animales y sus procesos de producción son respetuosos con el medio ambiente.
Su precio es asequible para todos los bolsillos… Estas son sólo algunas de sus ventajas, ¿A que esperas para cambiarte?
Alimentación, Belleza natural, Definición, Remedios caseros
El más utilizado y valorado por sus propiedades es el Aloe Barbadensis Miler. Planta de la familia de las Liláceas, que puede alcanzar 3 o 4 m de altura por crecimiento de su eje central o tronco. Las hojas son carnosas, de forma lanceolada y con bordes espinos. Las flores rojas o amarillas cuelgan todas ellas de un largo tallo.
Sabemos que el aloe pertenece al grupo de plantas xeroides, caracterizadas porque cierran los estomas de sus hojas tras cualquier corte o herida en ellas. De esta forma evitan la perdida de agua.
Es por esto que ha sido aplicado para sanar heridas de muchos a lo largo de la historia.
Hoy en día quien lo conoce bien lo valora mucho tanto de uso interno como de uso externo.
El gel o jugo de aloe, se obtiene de la pulpa de sus hojas carnosas, lo ideal es que sea mayor de 5 años, que desprenden un jugo pegajoso, casi transparente y de sabor insípido. A el se debe la fama que el gel ha adquirido en los últimos años. Está compuesto por más de 20 sustancias como polisacáridos, glucósidos, enzimas y minerales contiene Acemanan, una sustancia inmunoestimulante.
De uso interno podemos tomar el gel: 1-2 cucharadas, 3 veces al día disueltas en agua o zumo de frutas o en alguna ensalada. Normalmente se toma con las comidas. En caso de ulcera gástrica se recomienda tomarlo media hora antes de cada comida y antes de ir a dormir como protector de estomago natural.
También lo podemos consumir como depurativo y tonificante o algo para lo que ya está muy estudiado, estimular las defensas del organismo, en casos de cáncer o VIH.
Para uso interno también se pueden encortar preparados farmacéuticos como base otro principio activo del aloe que es el Acíbar, usado como laxante o purgante, para tomar por la noche.
De uso externo la podemos usar en compresas, loción, cremas y ungüentos.
Compresas: empapadas en jugo de aloe y puestas encima de la zona a tratar, por heridas o quemaduras, humedeciendo la compresa en caso de que se seque con más jugo de aloe, por la noche se puede aplicar una crema hidratante o aceite de oliva, pues el aloe reseca la piel.
Loción: Se aplica 2-3 veces diarias sobre la piel afectada o sobre el cuero cabelludo, conviene combinar su uso con algún emoliente natural, por ejemplo aceite de oliva.
Cremas: preparados comerciales que mezclan gel de aloe vera con sustancias emolientes o hidratantes.
Fuente: Enciclopedia de la plantas medicinales.
