Taller de Autoestima

Tras el éxito de este taller antes de las vacaciones de verano, comenzamos los talleres de respiración consciente con una nueva variante y con ejercicios nuevos para ayudarnos a querernos y valorarnos un poco más a nosotros mismos lejos lejos de prototipos y exigencias externas, todos tenemos una parte valiosa y bella dentro de nosotros esperando a que tu la saques y se la muestres a los demás.


Te esperamos este sábado a las 10:30h.


Recomendamos confirmar asistencia vía mail: lesherbetes@gmail.com o telefónica: 963811803
  

SALUD HORMONAL

El próximo Sábado 25 de octubre a las 10:00 h , os esperamos  Eva Quintanar y Carolo, para una mañana de aprendizaje tanto teórico como práctico de como debemos alimentarnos, cocinar y actuar para una buena salud hormonal, bien estemos en edad fértil como en menopausia y los hombres que piensen que esto no va con ellos están muy equivocados, también pueden sacar rendimiento de este estupendo taller.

Durante la primera hora haremos, un repaso o introducción de las hormonas, que  función tienen, como se desarrollan, que pasa si hay muchas o si hay pocas, como las podemos equilibrar a través de la alimentación y hábitos complementarios.
Las siguientes 3 horas cocinaremos diferentes recetas con esos alimentos tan recomendados.

Aportación: 15€

Como siempre lo único que has de traer es bebida para la degustación y si no te puedes quedar un tuper para llevar. 

Campaña Movilízate por la Selva

Con esta Campaña de reciclaje de MÓVILES para sembrar la esperanza en África ,se pretende recoger el máximo numero posible de teléfonos móviles que tantos de nosotros tenemos abandonados por los cajones de casa o del trabajo sin función ni uso alguno.
Al mismo tiempo, la explotación del coltán, un valioso mineral usado en nuestros móviles, ordenadores y consolas, está en el centro de los enfrentamientos que producen millones de víctimas y refugiados en la República Democrática del Congo. La minería ilegal usa mano de obra infantil y destruye además los hábitats de especies como los chimpancés y gorilas, en grave peligro por la caza furtiva y la deforestación.

Desde Les Herbetes y como siempre en colaboración para este tipo de cosas con AMBIENS, os animamos a que nos traigáis a la tienda vuestros teléfonos móviles en desuso sin tarjeta, tendremos la cajita durante 2 o 3 meses antes de enviarla.

¿Qué aportas trayendo tu móvil en desuso?

* Reutilizar terminales y Reducir la insostenible demanda de sus componentes minerales, que financian guerrillas en la RDC.
* Reciclar elementos útiles y disponer adecuadamente de materiales tóxicos, como las baterías, evitando la contaminación del medio.
* Recaudar fondos para los programas de desarrollo, educación y conservación en Africa, como en el centro de Recuperación de Chimpancés del Instituto Jane Goodall en Tchimpounga. Allí se cuidan a más de 150 chimpancés rescatados, y se llevan a cabo programas de desarrollo sostenible con la comunidad local.

Un proyecto del Instituto Jane Gooldall
para más información: www.movilizateporlaselva.org

Pilates Gratis

Ven GRATIS a probar una clase de PILATES.
Próximo Lunes 6 de 11:30 a 12:30 h
Se agradece confirmación de asistencia.
Comienza la semana probando un método que no solo beneficia el estado físico sino que involucra a la mente.